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りんの腰痛&健康ブログ

腰椎椎間板ヘルニアからの、 健康&ダイエットにたどり着いた体験をもとに。

腰椎椎間板ヘルニア・私の場合。


私のヘルニアは、L4、L5、S1と左右に1か所ずつ。

はじめて動けなくなった時はびっくりした。

元々腰痛持ちで、ぎっくり腰とかによくなってたけど、
出産・子育てで治療もそこそ…(・・;)

痛みや痺れが出ても、無理して仕事してたのが爆発の原因。

朝、トイレで用を済ませて立ち上がろうとしたら、
右足に力が入らず倒れ込んでしまった(◎_◎;)

それから、夜も眠れんような痛みに何日悩まされただろう…

休職願いを出して仕事は3か月休む事になった。

とにかく、疼く。
ほとんど歩くことはできず寝たきり状態。
あまりの痛さに気を失うほど。

たかがヘルニア。と思うかもしれませんが、
神経を傷つけてしまうと最悪です。

痺れや痛みを感じたら、無理せず病院に行くことをオススメします!




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